Já conversou com seu corpo hoje? - JORNADA DE 10 DIAS - DIA #6

23 junho

Já conversou com seu corpo hoje? - JORNADA DE 10 DIAS - DIA #6


Afirmação: Sou grato por minha saúde. Ouço com amor o meu corpo. 

complete com... Minha cura já está em andamento (caso esteja passando por alguma doença). 
Cuide bem de sua saúde ela é condição imprescindível para qualquer sucesso no mundo e para uma vida em abundância. 
Com nossa correria diária, o vem e vai, preocupações com contas, despesas, ocupações e estresses no trabalho, em casa, com a família; por vezes colocamos nossa saúde em último plano. Isso quando nos lembramos dela. 
Nosso corpo está sempre falando conosco. Aquela dorzinha de cabeça no meio do expediente, não é apenas por que você se aborreceu com seu chefe. Ela quer dizer mais, muito mais. 
Contribuímos para cada doença. Cada célula de nosso organismo reage a cada pensamento que temos. A doença vem para nos alertar que existe uma falsa ideia em nossa consciência. 
Algo que estamos pensando, falando ou fazendo que não seja benéfico para nós.
É difícil pensar nos dias de hoje em parar para ouvir seu corpo. Como assim? Você deve estar pensando. 
Mas é isto mesmo, nenhuma dor vem por acaso, nenhum mal estar é em vão. 
E se ao invés de parar somente quando sentimos algo, nós nos ouvirmos antes. Antes da doença, antes da dor, antes do mal estar, antes do cansaço. 
Seu corpo fala. Por favor, preste atenção! 
A doença pode sim ser um grande professor. Porém, se pararmos para ouvirmos nosso corpo, poderemos superar o mestre e seguir com saúde e equilíbrio. 
Talvez você não seja fã de caminhadas, nem acredite em meditação e ioga, nem em alimentação saudável, veganismo ou coisas do tipo, pois bem, ainda sim você pode levar uma vida saudável, alterando apenas alguns detalhes no seu dia-a-dia. 
E que tal começar a praticar hoje. Só por hoje ( e de hoje em diante) : 
Coma o que gosta, mas sem exageros e em horários regulares. Mastigue bem. 
Durma, descanse. 
Beba água. 
Desça um ponto antes do trabalho e na volta para casa também. 
Em vez de ir de elevador, vá de escada ou desça alguns andares antes. 
Leia um livro, um capitulo por dia talvez. 
Liberte-se de pensamentos negativos (comportamentos também). 
São pequenas mudanças que não afetam tanto sua rotina, mas que beneficiam seu organismo. 
Obs.: Contudo se a doença já se instaurou em seu corpo, ouça-a também, como disse a doença vem para nos ensinar, mostrar que estamos realizando algo (pensamento, palavra ou ação) de forma prejudicial a nós mesmos. Quando curamos uma doença sem lidar com os porquês de sua existência, sem lidar com a parte emocional e espiritual que a cerca, com certeza ela voltará. E pode ser que não volte sozinha. Pense nisso
Fonte de inspiração: Ame-se e cure sua vida - Louise l. Hay.



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